Odaklı Dikkat İle Güvenli Davranış Geliştirme

Eğitim Kategorisi: Kurumsal Gelişim Eğitimleri
Eğitim Adı: Odaklı Dikkat İle Güvenli Davranış Geliştirme
Eğitim Süresi: 1-2 Gün
Eğitim Şekli: Fiziki
Eğitim Konuları: İş kazalarının çoğu dikkatin dağılmasıyla başlar. Bu eğitimde, zihinsel odaklanmanın iş güvenliğiyle olan bağı açıklanır ve bilinçli farkındalıkla güvenli davranış alışkanlıklarının nasıl geliştirileceği öğretilir.
Eğitimin Uygulama Yöntemi:

- Mindfulness temelli kısa odaklanma pratikleri

- İş yeri gözlem formları ile dikkat dağıtıcı unsurların tespiti

- Grup tartışmaları ile iyi uygulama örneklerinin paylaşılması

- Bilimsel stres yönetimi teknikleri (Polivagal egzersizlerden kısa adaptasyonlar, nefes düzenleme, basit gevşeme teknikleri)

- Stres altında dikkat dağınıklığını fark etmeye yönelik mini simülasyonlar

- Kısa stres günlüğü tutma ve tetikleyici analizleri yapma